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开学时间未定,想到四五月份的中考体育加试,
时间:2020-03-30 08:45点击量:


已经有11个省确定了开学时间,而我们河南省因为境外输入疫情,开学时间至今还没确定,时间未定就给人以遥遥无期之感。难道4月份中学还不能开学吗?一些今年要参加中考的学生家长,一边心急如焚盼望开学,一边想到每年四、五月份举行的中考体育加试,简直要急哭了。

河南省中考体育加试一般在四、五月份进行,往年春季开学后,体育教师会对学生进行集训,足球、跳绳、1000米冲刺等等,至少要进行两个多月的突击训练,学生才能练就扎实的基本功,考出好成绩。

今年情况特殊,春季开学时间一推再推,至今,4月份能不能开学还是一个未知数。但是省里并没有传出中考延迟的消息,初三学生极有可能开学就要面临体育加试,对于“蜗居”了几个月的学生来说,这不是一个好事情,多少一定会影响中考成绩的。你说家长们怎能不着急呢?

今年笔者的儿子也要参加中考,自放寒假以来,我是特别注意对他的锻炼的。怎奈从正月初二开始,小区开始封闭不让外出,我家又没有买健身器材,只能干着急。自2月6号开始,儿子开始上网课,根据学校要求,他每天要上一节体育课。怎么上呢?就是录10秒钟的跳绳、俯卧撑视频上传,10秒钟,就算是上了一节体育课,这能有什么效果?没有场地、没有器材,其他科教师布置的作业又太多,儿子每天匆忙录好视频,又赶快去写作业了,想到他开学就要面临体育加试,我简直急疯了。

想了几天,我决定因地制宜,带领儿子爬楼梯以锻炼他的耐力。我曾在一篇文章中看到过,爬楼梯是一项经济有效的有氧锻炼形式,而且属于高强度运动,儿子马上要面临体育考试,高强度锻炼必不可少。

刚开始的时候我让他从1楼爬到12楼,爬两个来回,时间控制在20分钟以内,然后一周增加一个来回,到如今他已经能爬6个来回,用时差不多40分钟左右。6周下来,儿子的体质增强了不少,这一点从他跳绳和俯卧撑坚持的时间上可以看出来。

不过,我仍然很焦虑,足球项目没办法锻炼啊,没有场地,这是一个不可能克服的困难,河南省至今仍没有公布开学的消息,我心急如焚。